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熟普洱茶能减肥吗

发布日期:2020/11 /11

对于普洱茶减肥,这个要因人而异,也要结合饮食和适量的运动,不过,普洱茶在一定程度上确有减肥的功效,但普洱茶又分普洱生茶和普洱熟茶,这二者在减肥上有什么区别呢?那熟普洱茶能减肥吗?针对这些问题,以下小编做个简单的介绍,希望有助于茶友的了解。

熟普洱茶与生普洱茶均具有很好的减肥作用,二者最大的区别在于饭前跟饭后饮用普洱茶所带来的不同。


熟普洱茶能减肥吗


饭前喝普洱熟茶

普洱熟茶含有丰富的茶多酚、维生素C、维生素P等物质,对降脂减肥、降压、抗动脉硬化、防治高血压都有不错的成效,而且普洱熟茶对肠胃没有刺激作用,因此在饭前空腹饮用熟茶身体不会感到不适,还有养胃的功效,以及对长期便秘和排毒不畅的人来说,饭前喝熟普洱茶是最好的,也对减肥有一定的帮助。

饭后喝普洱生茶

普洱生茶其减肥因素是由于普洱茶含有茶多酚物质,可以抑制脂肪细胞的合成和分化,以及控制胆固醇含量的稳定,而生茶在饭后1小时饮用是最佳的,能加速对食物的消化和吸收,将体内的毒素排出。

不过,二者虽同时都具有减肥的效果,但对熟普洱茶而言,在减肥的程度上会比生茶好。


熟普洱茶可以减肥吗


以上就是熟普洱茶能减肥吗的内容概述,相信各位茶友都了解了,如果想减肥的茶友可以坚持饮用普洱熟茶,在结合饮食和适量运动,这样对减肥上就能有一定的成效,但如果胃比较好的茶友,也是可以饮用普洱生茶来减肥,记住喝生茶的时候要在饭后一个小时左右饮用最好。



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