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经期可以喝普洱茶吗

发布日期:2020/11 /11

经期可以喝普洱茶吗普洱茶有较高的营养价值和功效,长期喝普洱茶对我们身体健康都有一定的帮助,但是女性在经期期间小编不建议喝普洱茶的原因有三点:


经期可以喝普洱茶吗


1.女性在月经期来临时,经血都会消耗到体内不少的铁质,而普洱茶中所含有的鞣酸,会妨碍女性的肠粘膜对铁质的吸收,在一定程度上减少人体对铁质的吸收程度,不止经期期间不能喝普洱茶,连其他茶叶含有50%以上的鞣酸也都是不能喝的。

2.普洱茶中有着丰富的锰元素,具有活血的作用,女性在月经期间喝普洱茶的话,虽然能够有效防止经血过多的症状。但会因其普洱茶活血的作用,导致女性的经期延长。

3.女性在月经期间实在想饮用普洱茶的话,建议可适量喝普洱熟茶,不能喝普洱生茶哦,因为生茶偏凉性,女性在经期时要防止寒凉性食物的摄入,而且不能饮用浓茶。


女性经期可以喝普洱茶吗


好了,以上就是经期可以喝普洱茶吗的内容介绍,在经期期间小编是不建议女性饮用普洱茶的,但如果想喝普洱茶的女性,可以适量的饮用一些淡点的普洱熟茶,不能喝偏寒性的生茶或者过浓的茶哦。



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