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喝普洱茶能减肥吗

发布日期:2020/10 /22

有人说,喝普洱茶能减肥吗,这个是毫无疑问的;普洱茶不仅口感香醇,对健康颇有好处,同样也具有减肥降脂的功效,对于普洱茶的爱好者来说,这些普洱茶的特性已经不是什么秘密了,如果想要减肥的朋友,只要长期坚持饮用普洱茶,并配合科学膳食和适量运动,相信会有一定的显著成效的。


喝普洱茶能减肥吗


普洱茶的减肥功效,主要来源于这两个方面的因素:

(1)普洱茶是由咖啡碱、茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成份综合作用形成的,普洱茶其咖啡因可以帮助身体燃烧脂肪,其茶多酚能有效地让脂肪得到分解和消化,其维生素C还可以促进胆固醇的排泄等等。

(2)由于普洱茶在制作时,在发酵过程形成的多种有益菌群综合作用;菌群在一定程度上能减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、从而提高酶分解腰腹部脂肪。


普洱茶能减肥吗


普洱生茶普洱熟茶的减肥原理:

普洱生茶减肥:

普洱生茶是没有经过人工发酵而成的,喝普洱生茶的减肥原理主要来自于以上的因素一,就好像被刮油,将肠子上久存的毒素都清理掉一样,不过,新的普洱生茶茶性较寒,对肠胃刺激性大,要适量饮用。

普洱熟茶减肥:

普洱熟茶是经过人工后发酵而成的,喝普洱熟茶的减肥原理来自于以上两个方面的因素,综合起到减肥降脂的效果;如果你吃了脂肪含量较高、油腻的食物,饭后喝普洱熟茶能有效地帮助你去油腻以及消食的效果。


喝普洱茶能减肥吗


好了,以上就是对喝普洱茶能减肥吗的内容概述,通过上面内容所知,普洱茶确有一定的减肥效果,但是我们要理性的看待普洱茶,想要减肥的朋友也要因人而异,还要结合科学的饮食及运动量,也不能因为普洱茶减肥而过量的饮用,普洱茶还是主要以品饮为主。



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