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普洱茶柠檬水减肥法

发布日期:2020/11 /17

普洱茶有着降脂消食,温养脾胃,刮油瘦身的功效,而柠檬含有丰富的柠檬酸,可以生津解渴,冲淡想吃东西的欲望,能节制不当饮食;因此,普洱茶加柠檬结合瘦身效果大,那么,普洱茶柠檬水减肥法的效果原理是什么呢,随小编来看看吧。


普洱茶柠檬水减肥法


这里以新鲜柠檬为例:将新鲜柠檬洗净后切成片,待用。

首先,按照正确的普洱茶冲泡方法,用90~100 ℃的滚水,泡一壶普洱茶;然后将泡好的普洱倒入杯中,在根据个人的口味放入适量的柠檬片,或者挤出柠檬汁倒入茶汤中,爱酸的茶友可以多放一些,既可饮用。

普洱茶的香醇配上柠檬的酸爽,茶友们可以尝试喝一些,你会立马爱上的。

对于懒得运动,贪吃,但又容易长胖的人而言,可以饮用普洱茶柠檬水,对减肥是有很大帮助的,常喝柠檬水是有一定的瘦身作用,而且柠檬富含维生素C,还可以保持皮肤的弹性,在配上普洱茶,减肥效果更佳显著。

不过,冲泡好的普洱茶,要稍微晾凉一下,在放入柠檬水混合,因为水温过高的话,会破坏柠檬中释放的VC。但有些茶友如果喝不惯普洱茶柠檬水这样混合,也可以普洱茶跟柠檬水交替着喝,二者不混合也可以的,这样的话,口感会更纯粹一点。


普洱茶柠檬水减肥法的效果原理


以上这些就是普洱茶柠檬水减肥法的内容介绍,喝茶减肥比较适合那些代谢率比较慢,且平常也很少运动的人,但各位茶友不能为了减肥瘦身而盲目喝茶哦,最好的生活习惯都是适当运动加之科学的饮茶方式,还有小编要提醒茶友的是,喝普洱茶柠檬水会让人精神气爽,如果空腹、胃溃疡、神经衰弱或者有失眠症状的茶友,小编建议还是单独饮普洱熟茶最好。




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