生普洱茶的功效与作用

生普洱茶以云南大叶种晒青毛茶为原料，自然陈放，没有经过人工发酵，但保留了它较多的天然活性物质，同样，也具有很多的保健作用，至于生普洱茶的功效与作用有哪些，主要可以消脂、减肥、助消化、清肠通便、提神、抗衰老、降血压等等，都能起到一定的效果，下面随小编一起来了解下吧。

消脂、减肥：茶友们在喝生普洱茶时，是有减肥效果的，主要是其生普洱茶能通过调理肠胃来燃烧脂肪的作用，在喝完生普洱茶后就会有种饿的感觉，能有效消减脂肪累积;而生普洱茶所含的茶多酚、维生素C等物质还可以抑制胆固醇形成、具有一定降低血脂的作用，以至于达到减肥的效果。

助消化：普洱茶含有的一些物质元素能加快肠胃蠕动，比如咖啡因、茶碱和可可碱等成分，可以刺激胃酸分泌，促进胃动力，有助于食物的消化、解油腻，特别是喝生普洱茶，对消化不良、腹郁都挺有帮助的，饭后1小时喝更好。

清肠通便：新的生普洱茶发酵时间较短或没经过发酵存储工艺，所含有的丰富茶多酚物质，能够清理长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾，对清理肠道、治疗便秘都有很大的帮助，但生普洱茶茶性属寒凉，对胃不好的人群，不建议空腹多喝普洱生茶，避免造成胃健康。

提神：喝生普洱茶是能够提神的，主要是它所含的较为丰富的咖啡碱刺激性成份，能够刺激人体的脑神经，让人有精神兴奋的感觉，来达到提神的作用;而且生普洱茶是以自然的方式陈放，没有人工发酵，普洱茶中的咖啡碱与茶多酚被保留下来，所含的剌激性成份比其它茶种都来得多。

抗衰老：生普洱茶抗衰老作用是因为所含的大量儿茶素类化合物，尤其是复杂类黄酮等，能够有效清除自由基的功效，得到抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

降血压：常饮用生普洱茶，对降低血压也很有帮助，以普洱茶所富含的茶多酚为例，能直接改善毛细血管功能，抑制血管紧张，在预防心血管疾病方面的效果是非常不错的。

以上就是生普洱茶的功效与作用的内容介绍，普洱茶好处多多，但对于偏寒茶性的生普，一些身体较弱，特别是胃功能不好的茶友，小编建议茶友饮用普洱熟茶为好，有着养胃护胃的功效，而喝生茶需根据个人身体情况选择。