女人喝普洱茶好不好

普洱茶滋味醇厚、茶香浓郁，是最受广大茶友欢迎的保健养生茶，喝普洱茶渐渐成为茶友们生活中不可或缺的饮品，每天一杯普洱茶，健康你我他！那么，女人喝普洱茶好不好，随小编来了解一下吧。

 

 

女人喝普洱茶能祛脂、减肥作用

女人爱美是天性，普洱茶含有的大量茶多酚能够祛脂解腻以及加快脂类物质的代谢，对肥胖的女人能起到减肥瘦身的效果，塑造女人苗条身材，因此，女人喝普洱茶刚好可以满足这个需求。

女人喝普洱茶能抗氧化、抗衰老作用

女人喝普洱茶可以防止三高及癌症的威胁，而普洱茶中的儿茶素和茶多酚以及维生素c等这些物质，能够增强女性身体的抗氧化作用，且可以延缓衰老;这些物质能促进皮肤细胞再生和代谢，防止色素的生成，女人喝普洱茶有着美容养颜的效果。

女人喝普洱茶能防止血管硬化、高血压作用

女人喝普洱茶的话能够促使体内维生素的产生，从而达到防止血管硬化，以及一系列心血管疾病的作用；当然，普洱茶的茶多酚、维生素c等物质还能有效预防高血压。

 

 

不过，虽然女人喝普洱茶有诸多好处，也同样存在一些禁忌，比如：

喝普洱茶时不能空腹喝，不然会造成肠胃损害，小编建议饭后半小时饮用普洱茶最好。

还有女性在一些特殊生理期，不能饮用普洱茶，因为容易造成月经不调或经期腹痛；并且还会抑制女性身体对微量元素铁的吸收，容易造成血虚、四肢无力等症状。

如果女性在进入更年期后喝普洱茶，会造成失眠、焦虑和烦躁不安等情况；以及女性不能长期喝过量喝普洱茶，尤其是喝隔夜普洱茶，会造成重金属堆积，导致中毒，促使女性身体健康水平下降。

 

 

以上就是关于女人喝普洱茶好不好的回答，女人喝普洱茶是有颇多好处，但对于女性的月经期、更年期，又或者空腹，小编都不建议饮用普洱茶，而且不能过量的喝普洱茶浓茶，以及喝隔夜普洱茶，茶友们在泡普洱茶时，建议当天饮用最好，且刚喝普洱茶茶友，可以先喝淡一点的普洱茶，再慢慢根据自己口感调整，不能一开始就喝过浓的茶。