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陈皮普洱茶怎么喝减肥

发布日期:2020/10 /28

普洱茶本身就具备降脂减肥的功效,普洱茶中含有脂肪酶,能对脂肪有效的分解,而再加上陈皮的话,减肥效果更佳的显著了,那么,陈皮普洱茶怎么喝减肥呢,请各位茶友们往下看:


陈皮普洱茶怎么喝减肥


普洱茶6g,陈皮2g,然后一起放进壶中冲泡,份量的话这个可以根据个人的口感不一样去自由调配;第一泡要先洗茶,而且冲洗时间不适合太长,一般时间在约2-3秒最好,此茶汤色较浓,要尽量避免空腹饮用。

如果想喝陈皮普洱茶减肥:茶友们每天晚上可冲泡一杯陈皮普洱茶,隔天早上空腹喝,这个方法能有效的快速减肥,用茶来代替一切的饮料。

如果想要保持身材的话,陈皮普洱茶可以这么喝:每天用陈皮普洱茶来代替任何的饮料,以茶代汤、以茶代水;并且要禁止喝其他饮品及餐食,饮食搭配要一切正常。

如果不愿让自己吸收太多热量:在任何的交际和饭局上,能够配一杯陈皮普洱茶,但假如不方便的话,等到应酬完毕后,需尽早的饮用陈皮普洱茶,最好不要超过两小时。


陈皮普洱茶怎么喝减肥效果好


以下教各位茶友们陈皮普洱茶较为简单的冲泡方法:杯子冲泡法

1.先准备一个杯子,杯子水容量大约在230ml,水温100度。

2.然后投茶,普洱茶3g,陈皮1g左右。

3.开始洗茶,注水满到叶底3cm上下后,将茶水滤出,这样反复2次。

4.接着侵泡,用滚水注入杯子中,差不多8分满既可。

5.最后品饮,待到15分钟左右后就可以开始品饮陈皮普洱茶了,不过,热饮或凉饮都可以,只是凉饮的话口感会更好。


陈皮普洱茶怎么喝减肥


总结:本文就是对陈皮普洱茶怎么喝减肥的内容介绍,由上可知,陈皮普洱茶是有减肥效果的,且还有调理肠胃的功能,瘦的人也可以喝陈皮普洱茶哦,能让你有效的消化和吸收。



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