普洱茶和什么搭配减肥

我们都清楚，饮用普洱茶本身就具有一定的减肥降脂的功效，但有些茶友可能会觉得单饮普洱茶有点单调，其实，普洱茶可以和许多食物结合在一起喝的，也同样具有减肥的效果，那么，普洱茶和什么搭配减肥呢？随小编来了解一番吧。

 

 

菊花普洱茶

材料：干菊花5朵、普洱茶10g

做法：将普洱茶用滚水放入容器中冲泡好之后，加入干菊花，然后把盖子盖上等几分钟就可以了，建议趁热喝为佳。

功效：当胃积食不化，影响肠胃功能的时候，可以喝这个茶，普洱茶本身就有排毒、去油脂的功效，再搭配上菊花，减肥效果会更好。

苦瓜普洱茶

材料：普洱茶10g、苦瓜一根

做法：将苦瓜洗干净切片放入锅中，加入煮开后捞出;把普洱茶放入杯里冲泡，搭配上煮开的苦瓜水结合一起泡开就可以了。

功效：苦瓜汁液里含有苦瓜甙和类似胰岛素等物质，有很好的降血糖效果，对于有糖尿病及肥胖症患者是最佳的饮品，生苦瓜的味道非常苦，所以选择煮开后就会减少很多，这样苦瓜水和普洱茶结合一起味道更加浓郁，是不错的排毒瘦身的茶品。

 

 

鲜乳普洱茶

材料：鲜乳200ml，普洱茶10g

做法：这个的普洱茶搭配做法比较简单，只需要将普洱茶用热水浸泡5分钟后，加入鲜乳搅拌均匀即可完成。

功效：这款鲜乳普洱茶，是普洱茶的茶香与鲜乳的奶香完美结合，虽降低了普洱茶本身的清香，却增加了浓郁的奶香口感，很适合那些不大喜欢普洱茶茶味，但又想减肥的朋友，可以喝此茶。

蜂蜜普洱茶

材料：蜂蜜，普洱熟茶

做法：本品建议用普洱熟茶，将普洱熟茶放入杯中用滚水冲泡，然后等放凉些再加入适量的蜂蜜来调味既可。

功效：普洱茶和蜂蜜本身都具有清肠胃的效果，对减肥的人来讲，是最佳的搭配。

 

 

以上就是小编针对普洱茶和什么搭配减肥的内容概述，希望对你有所帮助，其实，想减肥的朋友也要科学的饮食和一定的运动量，再搭配饮用上普洱茶的减肥效果，肯定会事半功倍的。